-35%
Webinar "Jak przestać zadowalać innych kosztem siebie" + transkrypcja i karty pracy

Webinar „Jak przestać zadowalać innych kosztem siebie” + transkrypcja i karty pracy

Pierwotna cena wynosiła: 49,90 zł.Aktualna cena wynosi: 32,44 zł.

Najniższa cena w ciagu ostatnich 30 dni:

Starasz się zadowolić innych, nawet jeśli dzieje się to kosztem siebie? Trudno Ci postawić granice, odmówić? Obwiniasz się za zle samopoczucie innych? Boisz się, że źle sobie o Tobie pomyślą? Poświęcasz się, a gdy tak dla odmiany zrobisz coś dla siebie, masz wyrzuty sumienia? Pomagasz innym, ale samej trudno Ci prosić o pomoc? Zobacz webinar o tym, jak radzić sobie z people-pleasingiem i wnieść więcej spokoju do swojego życia 🙂

Wraz z webinarem otrzymujesz transkrypcję i karty pracy.

Opis

Z tego webinaru dowiesz się:

  • skąd może brać się tendencja do zadowalania innych z pomijaniem siebie,
  • dlaczego możemy odczuwać dyskomfort dbając o własne potrzeby,
  • z czego może wynikać poświęcanie siebie i trudność w przyjmowaniu pomocy,
  • czym jest people-pleasing i co można zrobić, by zacząć z niego wychodzić,
  • co ma wypalenie do nadmiernego poświęcania się,
  • jak wspierać poczucie własnej wartości, by nie opierać go jedynie na ocenie i opinii innych na nasz temat,
  • jakie strategie mogą być pomocne w radzeniu sobie z zawyżonymi wymaganiami względem siebie i wyrzutami sumienia, kiedy się akurat nie poświęcamy,
  • jak budować swoją asertywność i nauczyć się odmawiania,
  • jak radzić sobie z perfekcjonizmem wpędzającym w zapierdolizm i… nauczyć się odpoczywać.

Kupując webinar otrzymujesz:

  • dożywotni dostęp do nagrania webinaru
  • transkrypcję – 27 stron
  • karty pracy – 13 stron
  • więcej spokoju w głowie 🙂
  • pozytywnego kopniaka, który pomoże Ci lepiej o siebie zadbać 🙂

Podobne produkty